مرأة ستايل

أغذية الـ”رجيم” لخسارة الوزن

ثمة أطعمة تدعم الـ”رجيم” المخسس، وتُساعد في إحراق الدهون وتحدُّ من خطر المشكلات الصحيَّة المرتبطة بالبدانة. وفي الآتي، لمحة عن الأطعمة المفيدة…

الـ”رجيم” منخفض الكربوهيدرات بين المنافع والمخاطر

لطالما ارتبطت أنظمة الـ”رجيم” ذات الكربوهيدرات المنخفضة، بمزايا ومخاطر تُعدِّدها اختصاصية التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، في الآتي. علمًا بأنَّ الوجبات الغذائية…